C'est La Vie

【圖：第一日瘦身餐之午餐】

媽媽說她的朋友給了她一份瘦身餐菜單。

這份菜單號稱一星期連吃三天，其他四天正常不過量的吃，三日可減輕「五」公斤，連續進行一個月就可以瘦「二十」公斤。

我很有興趣的拿來看一看。

這是三天份的早中晚三餐菜單，內容走輕食路線算合乎邏輯。但是每天的晚餐菜單裡居然有香草冰淇淋，有一天還要吃熱狗，水果裡也有香蕉。菜單末尾強調，一定要按照這樣的調配方式來吃，不可混淆，因為這樣的菜單組合將可產生「化學反應」來燃燒體內脂肪，讓我頓時非常質疑。

我一直篤信瘦身的王道只有：吃進去的熱量遠少於消耗的熱量。所以只要少吃高熱量食物加上提高運動量，就可以健康的慢慢瘦下來。另外澱粉是瘦身人士的大忌，因為人體分解澱粉的速度需八小時，所以晚上最好不要吃澱粉類食物，免得還沒分解完的澱粉就在睡眠時變成脂肪。

鑑於我對這份菜單成效的質疑，加上我還有三公斤的減重目標想達成，所以決定發揮研究精神，陪媽媽來個「人體實驗」。如果三日可減五公斤，那我的三公斤不就可以在1又4/5日，也就是吃完5.4餐之後達到目標了嗎？

咦，可以這樣算嗎？哈哈！不管，咱們就來試試！

今天是第一天，早餐的菜單是：

咖啡或紅茶（不加糖）

塗花生醬的烤（或白）吐司一片

葡萄柚半個

中餐為：

咖啡或紅茶（不加糖）

烤（或白）吐司一片

鮪魚醬半杯

晚餐最為豐盛（好奇怪喔，我最質疑的部分）：

咖啡或紅茶（不加糖）

蘋果一個

任何肉片兩片

四季豆一杯

葡萄一杯

香草冰淇淋一杯（註：我們買的是杜老爺小圓盒裝，有94大卡）

【圖：晚餐菜色。為了讓吃的時候心情愉快，我們特地擺得很美，假裝貴婦喝下午茶。美麗的壓花餐墊，是我從法國蔚藍海岸的藝廊小鎮St Paul de Vence帶回來的戰利品，約合NT$400。另外特別介紹，咖啡杯組是國中好友Carol大學時送我的生日禮物！】

第一天實驗之後的感想是，連像我平常就吃不多的人，如此配方的早、午餐，吃完後沒多久就餓了。當女生真的很辛苦呢！

晚餐還算讓人有飽足感，但是我一直很疑惑，「香草冰淇淋」此等大犯瘦身人士天條的東西，怎麼可以出現在此時此刻？！以往處於節食期間，這類高熱量食品，絕不可能在晚間跑進我肚子裡的。反正先來做做實驗，讓我們拭目以待，看看香草冰淇淋會跟其他食物產生啥米「化學反應」來燃燒體內的脂肪！！